冬季两项分为个人、短距离、接力、追逐以及集体出发。
男子：冬季两项男子10公里短距离；冬季两项男子20公里个人；冬季两项男子4 × 7.5公里接力；冬季两项男子12.5公里追逐；冬季两项男子15公里集体出发。
女子：冬季两项女子7.5公里短距离；冬季两项女子15公里个人；冬季两项女子4 × 6公里接力；冬季两项女子10公里追逐；冬季两项女子12.5公里集体出发。
冬季两项混合接力：女子2×6公里 男子2×7.5公里。
1、个人
选手们以30秒或1分钟的间隔出发。
滑行中共进行4轮射击（每次射击5发子弹），射击顺序为卧射、立射、卧射、立射。
每错过一个射击目标，便会在选手的最终滑行时间上加罚一分钟。
2、短距离
选手们以30秒或1分钟的间隔出发
滑行中共进行2轮射击（每次射击5发子弹），射击顺序为卧射、立射。
冬季两项短距离比赛中，每错过一个射击目标， 选手须需在150米长的惩罚赛道滑行一圈。
在惩罚赛道滑行一圈，需要约23~30秒的时间。
3、追逐
出发顺序根据冬季两项短距离和个人赛的结果决定，一般由短距离比赛结果决定。
每队由4位选手组成，男子每人滑行7.5公里，女子每人滑行6公里。男子在滑行2.5公里、5公里后进行射击，女子则在滑行2公里、4公里后进行射击。但，在接力赛中选手将获得3颗备用弹，如果使用备用弹仍未射中目标靶时，与短距离赛一样，须在150米长的惩罚赛道加滑一圈。
2名女选手各滑行6公里，2名男选手各滑行7.5公里，每人各自进行2次射击。
4、集体出发
约30名选手在出发区各自出发号码前，随着根据出发信号同时出发的比赛
滑行中共进行4轮射击，每轮射击5发子弹，射击顺序与追逐赛顺序一致。未射中目标靶时，须在150米长的惩罚赛道加滑一圈
最先到达终点的选手将获得胜利
5、接力
每队由4位选手组成，男子每人滑行7.5公里米公里，女子每人滑行6公里米公。
男子在滑行2.5米公里、5米公里后进行射击，女子则在滑行2米公里、4米公里后进行射击。但，在接力赛中选手将获得3颗备用弹，如果使用备用弹仍未射中目标靶时，与短距离赛一样，须在150米长的惩罚赛道加滑一圈。
各队的第一位选手同时出发，其他选手与回到交换区域的上一位选手进行身体接触后出发。
6、混合接力
冬季两项混合接力由2名女选手及2名男选手组成。
2名女选手各滑行6米公里，2名男选手各滑行7.5米公里，每人各自进行2次射击
各队的第一位选手同时出发，出发顺序为女子、女子、男子、男子，比赛方式与接力赛一致。
